Библиотека 

Ваши письма

Задать вопрос тренеру

Ваши вопросы о мышцах

Какими тренажерами оборудовать домашний фитнес зал?

Хочется поправиться но не знаю, что для этого нужно сделать.

Сколько раз в неделю тренироваться среднетренированному человеку?

Какие упражнения наиболее действенны для ягодичных мышц?

Разрабатываются ли программы тренировок по эл. почте?

Какие упражнения нужно делать для развития икроножных мышц?

Как поступить, если нет времени выполнить всю намеченную тренировку?

Действительно ли, "становая тяга" бесполезна для бицепсов ног?

По какой формуле определить соотношение: веса груза к массе тела для работы на силу мышц?

Можно ли нарастить мышечную массу, занимаясь аэробикой, а не в тренажёрном зале?

Задать свой вопрос>>>

Send mail to personfitness@mtu-net.ru with questions or comments about this web site.
Last modified: августа 24, 2003