• Программа питания
  

  Сбалансированная
  Составленная из выбранных вами продуктов
  Точность расчетов гарантирует результат
  

• Программа снижения веса на беговой дорожке
  

  Учитывает Ваш рост и вес
  Учитывает Ваш возраст
  Рассчитана на 16 недель
  

• Программа набора массы и увеличения силы в тренажерном зале для мужчин
  

  Эта программа прекрасно подойдет для Вас, если:
  У Вас опыт тренировок менее 2-х месяцев;
  Вы собираетесь пойти или уже посещаете тренажерный зал.
  
  Потому, что программа:
  Учитывает Ваш рост и вес;
  Учитывает Ваш возраст.
  
  Достоинством программы является то, что в ней:
  Будут подобраны упражнения;
  Указано количество подходов и повторений;
  Указано время отдыха между подходами;
  Указаны веса отягощений.
  
  Программа расчитана на 2 недели тренировок

Программы тренировок

Выберите одну из программ слева.

Программы составляются с учётом ваших физических особенностей, поэтому внимательно отнеситесь у вводимым данным.