Анаболики и антикатаболики

Вопрос:  

Слышал, что мышцы можно нарастить не только с помощью анаболиков, но и с помощью антикатаболиков. Какие антикатаболики самые эффективные?

Ответ:  

Антикатаболики - это вещества, которые мешают распаду мышц. Среди пищевых добавок, много тех, которые рекламируются как антикатаболики. Так, например, в качестве антикатаболиков рекламируется "ацетаболан". На самом деле ацетаболан - это не антикатаболик, а легкий анаболик.

Антикатаболики снижают в организме количество катаболических гормонов. В данном случае гормоны, которые разрушают мышцы, а не жир. Есть только 2 вида гормонов, которые разрушают белок в мышцах. Это глюкокортикоидные гормоны и тиреоидные гормоны. Однако, малые дозы глюкокортикоидных гормонов и тиреоидных гормонов необходимы для нормального роста мышц. Лишь при чрезмерном выделении они начинают разрушать мышцы.

Антикатаболики может назначить только врач. Врач должен быть уверен, что в организме избыток разрушающих мышцы гормонов. Если такой уверенности нет, то прием антикатаболиков может привести к замедлению роста мышц.

У меня нет возможности провести нужные анализы и узнать гормональное состояние моих клиентов. Поэтому, я не рискую своим клиентам советовать антикатаболики.

Если вы уверены, что разрушающих мышцы гормонов в вашем организме выше нормы, то можно использовать фосфатидилсерин, карнитин и пантотенат кальция. Говорят, что эти вещества способны снижать количество "вредных" гормонов на 30%.

Задать вопрос тренеру>>>

Составить фитнес программу>>>