• Библиотека
• Упражнения
• Счетчики калорий
• Программы
• Вопрос тренеру
• Видео
• Улыбнитесь

Раздельное питание. Гниение и брожение отравляют мозг.

Вопрос:

Я никак не могу похудеть. Ем нормально, придерживаюсь принципов раздельного питания, но вес не уходит.

Ответ:

Раздельное питание - это научная концепция, которая существует уже 100 лет. Каждый пищевой продукт употребляется отдельно от другого - вот суть концепции раздельного питания. Разные виды продуктов употребляются в разное время суток.

Цель раздельного питания - уменьшить гниение и брожение в кишечнике. Это повышает способности желудка и кишечника переваривать пищу.

Пища в желудке и кишечнике переваривается не полностью. Хорошо, если усвоится 50% пищи. Непереваренная пища в желудке и кишечнике разлагается. Белки гниют, углеводы бродят. Среди врачей бытует поговорка: "непереваренная пища переваривает того, кто ее съел".

Продукты гнилостного и бродильного распада всасываются в кровь и отравляют весь организм, начиная от головного мозга и кончая печенью.

Некоторые мои клиенты придерживаются правил раздельного питания. Не многим это помогло похудеть, но многие стали чувствовать себя лучше.

» Составьте программу питания
» Получите бесплатную консультацию тренера

Лев Гончаров — сертифицированный фитнес тренер.