• Библиотека
• Упражнения
• Счетчики калорий
• Программы
• Вопрос тренеру
• Видео
• Улыбнитесь

Любите ли Вы оправдываться?

Вопрос:
Я живу в маленьком городе, и у нас нет фитнес клубов. У меня нет денег, чтобы покупать дорогое спортивное питание. Я много работаю, и работа у меня сидячая. Из-за сидячей работы стала болеть спина. У нас есть тренажерный зал, но я никогда не занимался и боюсь, что буду выглядеть глупо. Дома у меня есть две гантели, одна 3, другая 8 кг. Хотел бы заниматься дома. Но не знаю с чего начать.

Ответ:

Все неудачники схожи в одном: они знают причины неудач, которые подтверждаются фактами. Но эти алиби не заменяют успеха. Миру интересен только успех!

Вот список десяти самых частых оправданий. Всмотритесь в себя внимательно. Сколькими из них Вы пользуетесь? Помните, что любое из них - лишнее!

1. Если бы у меня были деньги...
2. Если бы у меня было хорошее здоровье...
3. Если бы у меня было время...
4. Если бы Я не опасался того, что скажут...
5. Если бы Я был помоложе...
6. Если бы только мне кто-то помог...
7. Если бы только Я мог начать...
8. Если бы Я знал, как...
9. Если бы у меня не было столько проблем...
10. Если бы Я был уверен в себе...

К 10-ти оправданиям нужна только одна правда:

Если бы у меня было мужество увидеть себя, Я бы понял, что во мне не так, и исправил бы это. Я бы извлек урок из собственных ошибок. Я бы знал, что в себе надо исправить, Я бы стал таким, каким хочу быть, если бы Я занимался самоанализом, а не самоизвинениями.

» Составьте программу питания
» Получите бесплатную консультацию тренера

Лев Гончаров — сертифицированный фитнес тренер.