Программы тренировок

Можно ли у вас составить программу тренировок и как это сделать?

Обычно я составляю программу тренировок, исходя из личных пожеланий клиента. В зависимости от пожеланий клиента, я составляю программу тренировок либо на беговой дорожке, либо на велотренажере, либо на тренажерах в зоне силового оборудования.

Бывает, что я составляю программу тренировок для тех, кто решил заниматься дома с уже купленным домашним оборудованием. Иногда я сначала составляю программу тренировок, а потом, исходя из программы, даю совет какое оборудование лучше купить.

Такие программы тренировок я составляю при личной встрече. Примерно такие же программы тренировок я составляю и по телефону для тех, кто живет в другом городе, другой стране и не имеет возможности ко мне приехать.

Бывает, что люди не решаются позвонить и составить программу тренировок при личной беседе. Для них на моем сайте есть программы тренировок - online. Программы тренировок - online рассчитаны на тех, кто никогда не занимался или имеет совсем начальный уровень подготовки.

Я постарался читателям своего сайта предоставить выбор для составления программы тренировок. Надеюсь, в скором времени разместить на сайте новые виды программ тренировок в режиме online. Но если вы хотите поскорее составить наилучшую для вас программу тренировок, звоните, и мы сделаем это в личной беседе.

Лев Гончаров — сертифицированный фитнес тренер.



» Составьте программу тренировок
» Получите бесплатную консультацию тренера

Другие статьи по теме


Нагреться до 38 градусов
Дневник самоконтроля: узнай себя получше!
250 КАМАЗов для сильных мышц
3 правила выбора упражнений
Основы фитнес тренировки