Бег и целлюлит

ВОПРОС:

Скажите, насколько эффективны ежедневные занятия на беговой дорожке в борьбе с целлюлитом????

ОТВЕТ:

Целлюлит - это проблема питания верхних слоев кожно-жировой клетчатки. Все ткани тела питаются кровью. Чтобы не было целлюлита нужен хороший кровоток в проблемной области.

Бег - это упражнение, которое обеспечивает хороший кровоток в бедрах и ягодицах. Мои клиентки, которые пробегали в неделю по 20 км заметили значительные улучшения из-за уменьшения целлюлита.

Лев Гончаров — сертифицированный фитнес тренер.



» Составьте программу тренировок
» Получите бесплатную консультацию тренера