Анна отзывы о тренировках

- Часто люди говорят, что от упражнений у них увеличивается объем, особенно это, свойственно женщинам. На самом деле объем увеличивается не от упражнений, а от того как их делают. Вот, например Аня сейчас расскажет случай, как одно и то же упражнение в разных клубах давало разный эффект. В одном случае у нее увеличивался объем, а в другом уменьшался.

- Сегодня я делала приседания, и у меня ноги уменьшаются в объеме, хотя, раньше я делала те же самые упражнения, и у меня увеличились бедра в объеме на 3 см, сейчас я возвращаю свою форму чему я очень рада. Это все благодаря тому, что Лев составил правильную программу, подобрал мне нагрузку, а так же питание.

- Я в шоке от того, что я похудела на 3 см за две недели при том, что я не соблюдала особой диеты. Штаны налезли, которые я не могла застегнуть.

« Предыдущее видео | Следующее видео »

Задать вопрос тренеру »»