Преодолеть нагрузки

- Знаете, вот один мой однокурсник всегда говорил: "Вот вы занимаетесь, девчонки своим фитнесом под громкую музыку, а ведь она совершенно точно отвлекает человека! Тот, кто занимается физической нагрузкой, должен слышать только себя, стук своего сердца и при этом чуть ли не говорить с мышцей" Это правильно, это действительно так????

- Дело в том, что если ты испытываешь приятные ощущения, то прислушиваться к своему телу надо и это конечно было бы приятно, но если ты работаешь для какого то результата и собираешься преодолеть порок своих физических возможностей, для того чтобы стать лучше, то возможно такие ощущения могут привести к усталости, неприятным ощущениям, которые нужно преодолеть, чтобы получить желаемый результат, тогда тело нужно не слушать от него надо отвлечься, надо преодолеть это!

« Предыдущее видео | Следующее видео »

Задать вопрос тренеру »»